Was ist Emotionelle Erste Hilfe

Die Emotionelle Erste Hilfe (EEH) ist ein körper- und bindungsorientierter Ansatz, der Eltern und Babys in Krisensituationen stabilisiert und stärkt.

 

Die EEH wurde ursprünglich von dem österreichischen Psychoanalytiker und Körperpsychotherapeuten Wilhelm Reich entwickelt und in den 90er Jahren von dem Psychologen und Körperpsychotherapeuten Thomas Harms weiterentwickelt. (Thomas Harms, bekannt durch das Buch "Keine Angst vor Babytränen").

 

Die EEH hilft dabei:

• Stress und Anspannung zu regulieren
• die Bindung zwischen Eltern und Baby zu vertiefen
• Überforderung zu reduzieren
• das Baby besser zu verstehen
• schwierige Geburtsereignisse zu verarbeiten
• wieder Sicherheit, Orientierung und innere Ruhe zu finden

 

 

Die EEH arbeitet mit folgenden Methoden:

• Körperorientierte Selbstregulation
  Hilft Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Dies kann durch haltgebende Berührungen, Atemarbeit und Entspannung des Körpers gelingen.
• Bindungsorientierte Prozessbegleitung
  Stärkt die emotionale Verbindung zwischen Eltern und Baby.
  Stärkt die Feinfühligkeit, fördert Präsenz und Kontakt, baut emotionale Sicherheit auf
• Trauma- und Stressintegration
  Verarbeitung belastender Erfahrungen wie:
  - belastende Schwangerschaft
  - schwierige oder traumatische Geburtserfahrungen
  - frühe Trennung
  - Schrei-, Schlaf- oder Regulationsprobleme